Tendinopatie
Choroby ścięgien z przeciążenia — wymagają ukierunkowanej fizjoterapii. Klucz: ekscentryczne ćwiczenia.
Objawy
O dolegliwości
Tendinopatie to grupa dolegliwości ścięgien charakteryzujących się degeneracją (nie czystą inflammacją — stąd termin „tendinosis" zamiast „tendinitis"). Najczęstsze lokalizacje: Achilles, ścięgno rzepki, łokieć tenisisty, ścięgno nadgrzebieniowe (bark), ścięgno mięśnia dwugłowego ramienia.
W Atlanta Clinic ocena: badanie kliniczne, USG ścięgna (gold standard — pogrubienie, hipoechogeniczność, neowaskularyzacja), klasyfikacja faza zapalna vs degeneracyjna.
Leczenie celowane: ekscentryczne ćwiczenia (gold standard — efekt po 8–12 tyg.), fala uderzeniowa (3–5 sesji), PRP w opornych przypadkach. NLPZ — krótko, w fazie ostrej. Iniekcje sterydów ograniczone (osłabiają ścięgno). Operacja bardzo rzadko.
Zalecane zabiegi
Diatermia oporowo-pojemnościowa
Diatermia oporowo-pojemnościowa (terapia TECAR) to zaawansowana metoda fizykoterapii łącząca efekt pojemnościowy i oporowy do selektywnego ogrzewania tkanek powierzchownych i głębokich. Przyspiesza procesy naprawcze, poprawia mikrokrążenie i zmniejsza ból w urazach, przeciążeniach i chorobach zwyrodnieniowych. Zabieg jest nieinwazyjny i dobrze tolerowany przez pacjentów.
Terapia Orthokine
Terapia Orthokine to metoda biologiczna oparta na wstrzyknięciu do stawu surowicy uzyskanej z krwi pacjenta, bogatej w naturalne inhibitory cytokin zapalnych. Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo w chorobie zwyrodnieniowej stawów oraz dyskopatii, stymulując jednocześnie procesy regeneracyjne.
Ultradźwięki
Ultradźwięki to metoda fizykoterapeutyczna wykorzystująca fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości do głębokiego podgrzewania tkanek, rozluźniania przykurczów i działania przeciwzapalnego. Zabieg poprawia metabolizm tkankowy, zmniejsza ból i przyspiesza gojenie w urazach i chorobach narządu ruchu.
Najczęstsze pytania
Ostra faza — lód. Przewlekła — ciepło i ruch. Każda faza wymaga innego podejścia.
Iniekcja własnej osocza bogatego w płytki — stymuluje regenerację. Skuteczność 60–80% w przewlekłych tendinopatiach.
8–12 tyg. konsekwentnej pracy. Wymaga cierpliwości.
