Tendinopatia więzadła rzepki / ścięgna rzepki
Kolano skoczka — tendinopatia ścięgna rzepki. Częsta u sportowców pivotowych. Wymaga ekscentrycznych ćwiczeń.
Objawy
O dolegliwości
Tendinopatia ścięgna rzepki (kolano skoczka, jumper's knee) to dolegliwość z przeciążenia ścięgna rzepki — typowo u sportowców pivotowych (siatkówka, koszykówka, lekkoatletyka skokowa). Daje ból poniżej rzepki, nasilający się przy aktywności skokowej.
W Atlanta Clinic ocena: testy kliniczne (palpacja, jumper's knee test), USG ścięgna (zmiany strukturalne — pogrubienie, hipoechogeniczność, neowaskularyzacja), klasyfikacja Blazina (4 stopnie).
Leczenie: ekscentryczne ćwiczenia (gold standard — przysiady na pochyłym podłożu pod kątem 25°, 3 serie po 15 powtórzeń, 2 x dziennie przez 12 tyg.), modyfikacja treningu, fala uderzeniowa, PRP w opornych przypadkach. Operacja (oczyszczenie ścięgna) bardzo rzadko.
Zalecane zabiegi
EPTE
EPTE (Electrolysis Percutaneous Technique) to nowoczesna metoda leczenia zmian tendinopatycznych i uszkodzeń tkanek miękkich z zastosowaniem mikroprądu galwanicznego. Prąd podawany jest bezpośrednio do miejsca zmiany przez cienką igłę pod kontrolą USG, wywołując miejscowy proces regeneracyjny. Zabieg jest mało inwazyjny, bardzo precyzyjny i skuteczny w leczeniu przewlekłych tendinopatii.
Najczęstsze pytania
Praca mięśnia w fazie wydłużania pod obciążeniem. Złoty standard w tendinopatii rzepki.
Niezalecany w ścięgnie rzepki — zwiększa ryzyko zerwania. Lepiej PRP.
12 tyg. konsekwentnej pracy. Wcześniej — ryzyko nawrotu.
