Łokieć tenisisty
Tendinopatia przyczepu prostowników na nadkłykciu bocznym. Najczęstsza tendinopatia łokcia. Leczenie: ekscentryki, fala uderzeniowa.
Objawy
O dolegliwości
Łokieć tenisisty (lateral epicondylitis) to entezopatia przyczepu prostowników nadgarstka na nadkłykciu bocznym kości ramiennej. Mimo nazwy częściej u pracowników biurowych (długotrwała praca z myszą) i fizycznych niż tenisistów. Daje ból po bocznej stronie łokcia.
W Atlanta Clinic ocena: testy kliniczne (Cozen, Mills — opór wyprostu nadgarstka), USG (zmiany strukturalne), wykluczenie radikulopatii C7.
Leczenie: ekscentryczne ćwiczenia prostowników nadgarstka (gold standard), fala uderzeniowa (3–5 sesji, skuteczność 60–80%), modyfikacja ergonomii (mysz, klawiatura), ortezy (counterforce brace), fizjoterapia. PRP w opornych. Operacja bardzo rzadko.
Zalecane zabiegi
EPTE
EPTE (Electrolysis Percutaneous Technique) to nowoczesna metoda leczenia zmian tendinopatycznych i uszkodzeń tkanek miękkich z zastosowaniem mikroprądu galwanicznego. Prąd podawany jest bezpośrednio do miejsca zmiany przez cienką igłę pod kontrolą USG, wywołując miejscowy proces regeneracyjny. Zabieg jest mało inwazyjny, bardzo precyzyjny i skuteczny w leczeniu przewlekłych tendinopatii.
Fala uderzeniowa sucha
Fala uderzeniowa sucha (radialna) to metoda fizykoterapii wykorzystująca fale akustyczne do leczenia przewlekłych schórzeń ścięgien i tkanek miękkich. Zabiegi rozkładają zwapnienia, pobudzają gojenie tkanek i eliminują ból w tendinopatiach, ostrogi piętowej czy zapaleniu powęzii. Terapia jest nieinwazyjna i zwykle nie wymaga znieczulenia.
Najczęstsze pytania
Tak — długotrwałe użytkowanie z nieprawidłową ergonomią. Zmiana pozycji, ergonomiczna mysz pomagają.
Orteza zakładana na przedramię tuż poniżej łokcia. Redukuje obciążenie przyczepu.
8–12 tyg. konsekwentnej pracy.
