Łokieć golfisty
Tendinopatia przyczepu zginaczy nadgarstka na nadkłykciu przyśrodkowym łokcia. Leczenie: ekscentryczne ćwiczenia, fala uderzeniowa.
Objawy
O dolegliwości
Łokieć golfisty (medial epicondylitis) to entezopatia przyczepu zginaczy nadgarstka i pronatora obłego na nadkłykciu przyśrodkowym kości ramiennej. Daje ból po wewnętrznej stronie łokcia, nasilający się przy zginaniu nadgarstka, chwytaniu, rotacji. Częstszy u golfistów, ale też przy pracy fizycznej.
W Atlanta Clinic ocena: testy kliniczne (palpacja, opór zginania nadgarstka), USG (zmiany strukturalne), wykluczenie ucisku nerwu łokciowego (zespół kanału łokciowego — często towarzyszy).
Leczenie: ekscentryczne ćwiczenia (gold standard — zginaczy nadgarstka), fala uderzeniowa (3–5 sesji), modyfikacja techniki sportowej, ortezy (epicondylitis brace), fizjoterapia. Iniekcje sterydów krótkoterminowo skuteczne, ale ostrożność (osłabiają ścięgno). PRP w opornych.
Zalecane zabiegi
Fala uderzeniowa sucha
Fala uderzeniowa sucha (radialna) to metoda fizykoterapii wykorzystująca fale akustyczne do leczenia przewlekłych schórzeń ścięgien i tkanek miękkich. Zabiegi rozkładają zwapnienia, pobudzają gojenie tkanek i eliminują ból w tendinopatiach, ostrogi piętowej czy zapaleniu powęzii. Terapia jest nieinwazyjna i zwykle nie wymaga znieczulenia.
Najczęstsze pytania
Łokieć tenisisty — boczna strona (prostowniki). Łokieć golfisty — przyśrodkowa (zginacze).
Daje ulgę krótkoterminowo, ale długotrwale osłabia ścięgno.
8–12 tyg. konsekwentnej pracy.
