Zapalenie rozcięgna podeszwowego
Plantar fasciitis — typowy ból pięty rano. Częsty u biegaczy, otyłych, z płaskostopiem. Leczenie: ekscentryki, fala uderzeniowa.
Objawy
O dolegliwości
Zapalenie rozcięgna podeszwowego (plantar fasciitis) to częsta dolegliwość — szczególnie u osób z otyłością, biegaczy, z płaskostopiem, długim chodzeniem. Daje typowy ból pięty rano przy pierwszych krokach po wstaniu z łóżka, czasem z towarzyszącą ostrogą piętową.
W Atlanta Clinic ocena: badanie palpacyjne (typowo bolesność po wewnętrznej stronie pięty), USG (pogrubienie rozcięgna >4 mm, hipoechogeniczność), RTG (ostroga — sama nie boli).
Leczenie: redukcja masy, wkładki ortopedyczne, rozciąganie rozcięgna i ścięgna Achillesa (kluczowe), fizjoterapia, fala uderzeniowa (skuteczność 60–80%, 3–5 sesji). Iniekcje sterydów krótkoterminowo skuteczne, ale ostrożność z powodu ryzyka pęknięcia rozcięgna. PRP w opornych przypadkach.
Zalecane zabiegi
Fala uderzeniowa sucha
Fala uderzeniowa sucha (radialna) to metoda fizykoterapii wykorzystująca fale akustyczne do leczenia przewlekłych schórzeń ścięgien i tkanek miękkich. Zabiegi rozkładają zwapnienia, pobudzają gojenie tkanek i eliminują ból w tendinopatiach, ostrogi piętowej czy zapaleniu powęzii. Terapia jest nieinwazyjna i zwykle nie wymaga znieczulenia.
Najczęstsze pytania
Procedura ambulatoryjna — fale akustyczne celowane w rozcięgno. 3–5 sesji, skuteczność 60–80%.
Nie. Sama ostroga nie boli. Leczenie skupia się na rozcięgnie.
8–12 tyg. konsekwentnej pracy.
