Ból okolicy przykręgosłupowej
Bóle mięśni przykręgosłupowych — najczęstsza forma przeciążeniowego bólu pleców u osób pracujących siedząco.
Objawy
O dolegliwości
Ból okolicy przykręgosłupowej dotyczy mięśni biegnących po obu stronach kręgosłupa. Najczęściej ma charakter przeciążeniowy — wynika z długotrwałej pracy w jednej pozycji, dźwigania, stresu, słabej kondycji mięśni głębokich. To „bardziej mięsień niż kręgosłup" — i właśnie tak go leczymy.
W Atlanta Clinic ocena obejmuje badanie postawy, palpację punktów bolesnych w mięśniach przykręgosłupowych, ocenę zakresu ruchu i wzorców kompensacyjnych. Wykluczamy strukturalne przyczyny (kręgosłupowe, stawowe).
Leczenie obejmuje terapię manualną, igłoterapię suchą, rozciąganie, ćwiczenia stabilizacji głębokiej, edukację posturalną i ergonomię miejsca pracy. Większość pacjentów odczuwa istotną poprawę po 4–6 sesjach.
Zalecane zabiegi
Blokady parawertebralne / przeciwbólowe
Blokady parawertebralne to precyzyjne iniekcje środków znieczulających i/lub przeciwzapalnych wykonywane w okolicę kręgosłupa, mające na celu szybkie zniesienie bólu. Stosuje się je w leczeniu ostrego i przewlekłego bólu kręgosłupa, rwy kulszowej, brachalgii i innych zespołów bólowych. Efekt może utrzymywać się od kilku tygodni do kilku miesięcy.
Najczęstsze pytania
Ogromne. Większość przewlekłych bólów przykręgosłupowych wynika z nieprawidłowej pozycji przy biurku. Korekta monitora, fotela, lampy daje często natychmiastową ulgę.
Tak. Stres podnosi napięcie mięśni, szczególnie w karku i lędźwiach. Techniki relaksacji, regularny ruch i sen są skuteczną interwencją terapeutyczną.
Najczęściej nie. Ból przykręgosłupowy bez objawów neurologicznych leczymy zachowawczo. MR rozważamy przy nawracających, opornych dolegliwościach.
