Terapia manualna
Terapia manualna to zaawansowana metoda fizjoterapii obejmująca techniki mobilizacji i manipulacji stawów kręgosłupa i kończyn w celu przywrócenia prawidłowej ruchomości, zmniejszenia bólu i poprawy funkcji. Stosowana przez certyfikowanych fizjoterapeutów w leczeniu dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych.
O zabiegu
Terapia manualna
to metoda leczenia wykorzystywana w fizjoterapii, w której terapeuta pracuje bezpośrednio rękami na ciele pacjenta. W zależności od problemu może obejmować pracę na stawach, mięśniach, więzadłach, powięzi, tkankach miękkich oraz okolicach przeciążonych lub bolesnych.
Celem terapii manualnej jest przede wszystkim
zmniejszenie bólu
,
poprawa zakresu ruchu
,
zmniejszenie napięcia tkanek
oraz
ułatwienie powrotu do sprawności
. Zabieg nie polega wyłącznie na „rozmasowaniu” bolącego miejsca. To bardziej precyzyjna praca oparta na badaniu funkcjonalnym, podczas której terapeuta ocenia, które struktury są zbyt napięte, przeciążone, ograniczone ruchowo albo pracują nieprawidłowo.
Terapia manualna może być stosowana między innymi przy:
bólu kręgosłupa,
bólu karku,
bólu barku,
bólu biodra,
bólu kolana,
przeciążeniach mięśni i stawów,
ograniczeniu ruchomości,
dolegliwościach po urazach,
napięciowych bólach mięśniowo-powięziowych,
problemach wynikających z długotrwałego siedzenia, przeciążenia lub nieprawidłowego wzorca ruchowego.
W trakcie wizyty terapeuta może stosować różne techniki, na przykład mobilizacje stawowe, pracę na tkankach miękkich, techniki rozluźniające, uciskowe, powięziowe albo inne formy terapii dobrane do konkretnego problemu. W części przypadków terapia manualna daje wyraźną ulgę już po pierwszej wizycie, ale bardzo często najlepsze efekty pojawiają się wtedy, gdy jest połączona z ćwiczeniami i zmianą codziennych nawyków ruchowych.
To ważne, bo sama terapia manualna nie zawsze rozwiązuje problem na stałe. Często pomaga zmniejszyć objawy i poprawić ruch, a dalszym krokiem jest utrwalenie efektu przez odpowiednio dobraną rehabilitację.
Korzyści
Przeciwwskazania
Zalecenia po zabiegu
Po terapii manualnej może pojawić się uczucie rozluźnienia, lekkości, ale czasem też przejściowa tkliwość lub wrażenie „pracy” w leczonym obszarze. Zwykle jest to naturalne i krótkotrwałe. Warto stosować się do zaleceń terapeuty dotyczących ćwiczeń, aktywności, odpoczynku i ergonomii. Najlepsze efekty daje terapia manualna połączona z regularną pracą własną pacjenta.
Ten zabieg pomaga przy
Najczęstsze pytania
To forma fizjoterapii, w której terapeuta pracuje rękami na stawach, mięśniach i tkankach miękkich, żeby zmniejszyć ból i poprawić ruchomość.
Nie powinna być bardzo bolesna, chociaż niektóre techniki mogą powodować chwilowy dyskomfort, zwłaszcza jeśli tkanki są mocno napięte lub przeciążone.
To zależy od problemu. Czasem poprawa pojawia się szybko, ale przy przewlekłych dolegliwościach zwykle potrzebna jest seria wizyt i dodatkowa praca ćwiczeniowa.
Nie zawsze. Bardzo często najlepsze efekty daje połączenie terapii manualnej z ćwiczeniami i zmianą codziennych nawyków ruchowych.
Dla osób z bólem stawów, mięśni, kręgosłupa, przeciążeniami, ograniczeniem ruchu albo dolegliwościami po urazach — oczywiście po wcześniejszej kwalifikacji przez specjalistę.
W skrócie
Cena
200
Czas trwania
30
Kategoria
Fizjoterapia