Brzuch po ciąży
Rozstęp mięśni prostych, nadmiar skóry i osłabiony kontur brzucha po porodzie — można je skorygować fizjoterapeutycznie i chirurgicznie.
Objawy
O dolegliwości
Po ciąży i porodzie powłoki brzucha podlegają znacznemu rozciągnięciu. U wielu kobiet pozostaje rozstęp mięśni prostych brzucha (diastasis recti), nadmiar skóry, rozstępy oraz osłabiony kontur talii. Sam wysiłek fizyczny często nie wystarcza — bo tkanki łącznej nie da się zregenerować bez celowanych działań.
W Atlanta Clinic konsultacja obejmuje pomiar rozstępu mięśni, ocenę jakości skóry, ocenę dna miednicy i nawyków posturalnych. Pierwszą linią leczenia jest fizjoterapia uroginekologiczna — celowane ćwiczenia przepony, mięśni głębokich i dna miednicy. To wystarcza w wielu przypadkach umiarkowanego rozstępu.
Gdy rozstęp jest duży (>3 cm) lub utrzymuje się nadmiar skóry, planujemy abdominoplastykę — chirurg plastyczny zszywa mięśnie proste i usuwa nadmiar skóry. Optymalny moment to 9–12 miesięcy po porodzie, po zakończeniu karmienia i stabilizacji wagi.
Zalecane zabiegi
Plastyka brzucha
Plastyka brzucha to zabieg chirurgiczny wykonywany w celu usunięcia nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha oraz poprawy jego kształtu. W wybranych przypadkach zabieg obejmuje także napięcie tkanek powłok brzusznych, dzięki czemu brzuch może wyglądać na bardziej płaski i jędrny.
Najczęstsze pytania
Po zakończeniu karmienia piersią i stabilizacji wagi — zwykle 9–12 miesięcy po porodzie. Wcześniej skupiamy się na fizjoterapii.
W rozstępach do 2–3 cm — często tak. W większych lub przy znacznym nadmiarze skóry — fizjoterapia poprawia funkcję, ale nie zlikwiduje nadmiaru tkanek; potrzebna jest operacja.
Operację planujemy zwykle po zakończeniu planów rodzicielskich — kolejna ciąża może rozciągnąć szwy mięśniowe. Fizjoterapia przedciążowa jest wskazana zawsze.
